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昨晚，將剩餘未看完的美劇給看完。
果然，這季集集精彩，高潮迭起。
期待下一季的到來。
最近，沒什麼靈感畫禪繞。
上星期去上了Diane老師的課，
玩了茶磚，學了幾個新圖樣，
昨天就邊看美劇邊完成它。
不設限的畫，
不預先安排的畫，
結果出來的令人還挺滿意的。
我想，這或許就是不用頭腦吧！
忘了有多久沒這樣做了，
好像年紀越大，越依賴頭腦，
而無法敞開自己的心。
我很高興，
在這年裡，遇見了許多禪繞的同好，
遇見了帶有身心靈的瑜珈老師，
雖然她本身不是身心靈的老師，
但她的每字每句都很打中我心。
我很感謝上天的安排，
讓我在每一天中，都有小小的感恩。
雖然生活中的每一件事都並非十全十美，
雖然生活中對某些人還是無法原諒，
但是，我接受當下的這個自己，
無法原諒，就無法原諒，
至少，我要學著去原諒自己的不能原諒。
既然做不到，又何必勉強自己去寬恕，
所以，先接受自己現有的負面情緒，
先寬恕自己的小心眼。
我很感恩，在每個人要求我寬恕、寬容的同時，
我看了周志健老師的文章，
讓我瞭解，寬恕不是勉強就會達成的，
它是自然而然的發生，
在此之前，得先原諒自己的不能原諒。
畢竟，自己有的，才能給予。
你不能給別人你身上沒有的東西。
周志健老師的原文網址連結如下：
http://blog.xuite.net/joe.chou/twblog/116197107
有興趣的，可以看看。
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